8時間ダイエット(1027日目)

8時間ダイエットを始めて、1027日目ですね。。。 アトピーが酷くなって、1カ月以上たって、ようやく、今日、皮膚科に行くことができました。 どうやら、皮膚科、昨日まで、お盆休みだったみたいで、まあ、今日、皮膚科に行けて良かった。 不思議ですよね、アトピーってある程度薬を使えば、治るけど。。。 また、治ったと思って、皮膚科いかないと、また、アトピーの症状が出る。。。 …

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8時間ダイエット(1026日目)

8時間ダイエットを始めて、1026日目ですね。。。 僕は、躁うつ病(双極性障害)で、自宅療養中ですね。。。 それで、基本、家にいるんですけど、今、アトピーが酷くて、皮膚科に行かないとと思ってますけど。 アトピーが酷くなってから、もう1カ月くらいは経つけど、なんていうか憂鬱で皮膚科に行けてませんね。 あと、今日は、絵の教室をさぼりました。。。 なんか精神的に変で、風邪…

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8時間ダイエット(1025日目)

8時間ダイエットを始めて、1025日目ですね。。。 うん、ここ最近、真夏なのに、気持ち涼しいですね。 でも、日本の夏なので湿度が高くてじめじめしてるな。 それと、雨の日が、毎日のように続いてる感じですね。 やっぱり、雨ばっかりだと、ちょっと落ち込んでしまう自分。 たまには、晴天の日が来て欲しいかな?

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8時間ダイエット(1024日目)

8時間ダイエットを始めて、1024日目ですね。。。 うん、今の、体重は、62.8キロです。 まあ、ここの所、体重は、62.8キロと63.0キロを行ったり来たりです。 なんか、ここ最近は、ご飯の時の飲み物をコーラーにしてるのが良くないな。 夜中に、たまに、アイスを食べてしまうのは、もっと、良くないいな。 あと、運動をしたと思う気はあるけど、やる気はでない。

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8時間ダイエット(1023日目)

8時間ダイエットを始めて、1023日目ですね。。。 月曜日は、プロ野球が基本的に、無いのが、ちょっと寂しいですね。 そうだな、僕は寝てる時間が長いのを、減らしたいですね。 メンタル病んでて寝るのが長くなるのだけどさ。。。 あと、絵の勉強の時間と言うか、絵を描く時間を増やしたいな。 でも、絵の才能は正直、無いんですよね。。。 困ったもんだ、絵の才能がないのに、絵…

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8時間ダイエット(1022日目)

8時間ダイエットを始めて、1022日目です。。。 僕は、躁うつ病(双極性障害)なんですけどさ、、、つらいなって思う日がどうしても、多いですね。 つらいなと思う日は、僕は、基本、寝て過ごします。 まあ、いわゆる、寝逃げってやつですけど。。。 うん、でも、寝れても悪夢を観てる事がほとんどですけど。。。 睡眠時間が、多い日は、普通に、12時間以上を超えてますね。。。 …

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8時間ダイエット(1021日目)

8時間ダイエットを始めて、1021日目ですね。。。 うん、体重は、63.0キロにと200グラムだけ体重が増えたね。。。 毎日毎日、時間を無為に過ごしてる自分に自己嫌悪してます。 欲しいものがあっても、基本、節約しないといけないので、我慢してるし。 映画も観に行きたいけど、我慢してるし。 まあ、基本、毎日、ネットを少しやって、TV見て、本や漫画を読んで1日が過ぎていく…

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8時間ダイエット(1020日目)

8時間ダイエットを始めて、1020日目ですね。。。 今日は、山の日ですね。。。 うん、貴重な祝日ですけど・・・。 僕は、躁うつ病(双極性障害)で自宅療養中と言う名の、毎日、休養中・・・。 だから、祝日のありがたさを感じられないという状況です。うん、悲しい。 山の日か。。。僕は、登山経験ゼロですね。。。 うん、富士山も車で登ったところまで行っただけですね。。。 …

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8時間ダイエット(1019日目)

8時間ダイエットを始めて、1019日目ですね。。。 日々の食事が適当でよくないなと、いつも思う。 まあ、8時間ダイエットは、8時間以内なら好きな物を好きなだけ食べたらいいけど、うん、食事内容が良くないな。 特に、最初の食事は、カップラーメンや、冷凍食品などの炭水化物オンリー系になってしまうね。。。 あと、単純に、野菜をほぼ食べて無い、いや、まったく、食べて無い。。。 …

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8時間ダイエット(1018日目)

8時間ダイエットを始めて、1018日目ですね。 まあ、なんとなくですけど、8時間ダイエットの生活リズムを続けてるなとは思うが。。。 でも、たまに深夜アイスを食べてる日もあるが。。。 今の体重は、62.8キロです。 まあ、最初は、80キロからのダイエットなので、それなりにはダイエットが成功してると思うけどさ。 でも、本当は運動をやった方が良いと思うけど、筋トレなどの無…

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